Download

Σάββατο, 27 Ιουνίου 2015

Τακτική από νωρίς!


Τα νέα της σημερινής απογευματινής προπόνησης του ΠΑΟΚ..

Μονή Λαζαριστών, Κολοκοτρώνη 26, Σταυρούπολη.
Τηλέφωνο: 2310 600 244

Έμφαση στους κανόνες και στην τήρηση των οδηγιών του, έδωσε στη σημερινή απογευματινή προπόνηση ο Ιγκόρ Τούντορ, στους παίχτες του ΠΑΟΚ.

--->HERMANO all day Sports Cafe-Bar.
Καραολή Δημητρίου 189, Εύοσμος.
Τηλέφωνο: 2311 222 127

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της ΠΑΕ paokfc.gr:
«Και στη σημερινή απογευματινή προπόνηση έγινε σαφές το πρόγραμμα που θέλει να ακολουθήσει το προπονητικό τιμ, με την τακτική και τις “αρχές του παιχνιδιού” να μονιμοποιούνται σε ολόκληρο το ασκησιολόγιο.

Παράλληλα οι προπονήσεις έχουν ένταση και οι διακοπές είναι σύντομες και λίγες, με στόχο την σωματική επιβάρυνση που είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ επανήλθαν στο γήπεδο με τα ποδοσφαιρικά τους παπούτσια για ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε ασκήσεις αρχικά σε δυο γκρούπ. Το ένα αγωνίστηκε σε πιεστικά παιχνίδια μικρού χώρου με τέσσερις μικρές εστίες και το άλλο ακολούθησε ξεκάθαρο πρόγραμμα τακτικής ανάπτυξης υπό συγκεκριμένο σύστημα.

Στη συνέχεια τα δυο γκρουπ ενοποιήθηκαν για ένα διπλό προπονητικού χαρακτήρα και συγκεκριμένων περιορισμών σε επαφές και στο τέλος παίχτηκε ένα διπλό σε μικρό χώρο με απελευθέρωση των περιορισμών.

Και πάλι το σύνθημα ήταν: «συνεχής κίνηση, λίγες επαφές, οι συμπαίκτες να δίνουν λύση στον παίκτη που έχει τη μπάλα και το άμεσο επιθετικό πρέσινγκ στο σημείο που χάνεται η μπάλα». Χαρακτηριστικό είναι ότι η μια ομάδα αγωνίστηκε σε σχηματισμό 3-5-2 και η άλλη σε 4-3-3, με το προπονητικό τιμ να κάνει στοχευμένες παρεμβάσεις στις λάθος εφαρμογές των κανόνων παιχνιδιού.

Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 6 στη Νέα Μεσημβρία, ενώ Δευτέρα και Τρίτη οι ποδοσφαιριστές θα περάσουν ιατρικές και εργομετρικές εξετάσεις σε γκρουπ».



*Πατήστε ΕΔΩ αν θέλετε Like στην ομάδα του σάιτ μας (Aetos26.gr) στο Facebook, για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα του ΠΑΟΚ, της Εθνικής Ελλάδος αλλά και τα νέα σε όλο τον κόσμο σε ποδόσφαιρο-μπάσκετ & σε διάφορα κορυφαία αθλήματα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου